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28
2022
-
07
夏天多喝这碗“双耳汤”，养颜排毒，清热润燥，女人常喝不显老
芒种代表着仲夏的正式开始，气温逐渐升高。每到这个时候，农民就开始在田间忙碌起来
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芒种过后，这汤羹要多喝，清火养颜，女人常喝不显老！
芒种代表着仲夏的正式开始，气温逐渐升高。每到这个时候，农民就开始在田间忙碌起来，忙着丰收，忙着种下来年的粮食。芒种后的饮食要特别注意，多以清淡为主，少食肉多吃瓜果蔬菜，多注意脾胃，少吃寒凉的食物。
今天为大家推荐一道特别适合芒种后喝的汤羹，名字叫“双耳汤”。用到的食材有木耳和银耳，很多人不知道木耳还可以煲汤，只知道炒菜和凉拌。
银耳也叫白木耳，是可以长期吃的润肤食材，富含天然的植物胶质，具有滋阴，润肤，还可去除黄褐斑和雀斑的功效。夏天常食银耳，有清热润燥，健脾胃，败火，安神补脑等功效。
木耳和银耳同样具有养颜润肤的功效，其含铁非常丰富，缺铁性贫血的患者要多吃木耳。木耳可促进肠道蠕动，也是人体内的“清洁工”，清肠胃排毒素，防便秘，对减肥也有很好的帮助哦。
这汤羹隔三差五都要为家人煲一锅，老少皆宜，很多人都没有喝过，一起来看看详细做法吧！
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宏锐五金
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2022-07-28
